Dans un rayon de pharmacie, un matin de mars, j’ai vu un lecteur comparer une tisane, une gélule et une huile essentielle comme s’il cherchait la même réponse sous trois formes différentes. La question était simple : quels sont les principe…
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Un complément alimentaire peut sembler être une réponse simple à une fatigue, une alimentation irrégulière ou un objectif de bien-être. Il ne permet pourtant ni d’expliquer seul un symptôme ni de remplacer les bases du quotidien. Avant d’envisager un achat, il est utile de préciser ce que l’on cherche, de regarder ce que l’on prend déjà et de savoir à quel moment un avis professionnel devient nécessaire.
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